Край на тренировките: Защо Княгиня Калина спря фитнеса

Треньорът Ричард Величков твърди, че на живо Калина не изглежда толкова обемна, колкото на някои снимки 

Княгиня Калина, дъщерята на Симеон Втори, е спряла усилените тренировки и вече няколко седмици не посещава фитнеса, съобщава Телеграф. Тази информация дойде от нейния треньор Ричард Величков, който е работил лично с княгинята.

По време на тренировъчния си режим Калина е била изключително дисциплинирана и следвала стриктна диета, състояща се от качествена и здравословна храна. "Тя беше много отговорна в храненето си, избягваше сладките изкушения и следваше съветите на експертите. Именно поради това постигаше значителни резултати", сподели Величков.

Той уточни, че не е наясно дали Калина е приемала добавки, но е забелязал, че след тренировка пие протеин, което е важно за възстановяването на мускулите. "Препоръчвам на клиентите си да използват аминокиселини, тъй като не винаги можем да ги получим само от храната", допълни той.

Ричард Величков подчерта, че на живо Калина не изглежда толкова обемна, колкото на някои снимки. "Този визуален ефект се дължи на сепарацията на мускулите, което води до увеличаване на обема им. Това е търсен ефект, и тя самата се е чувствала и възприемала по-добре по този начин", добави треньорът.