Петък е най-критичният ден от седмицата, ето защо

Източник: Pixabay   24 Октомври, 16:51     0  

Понеделник се счита за най-трудния ден от седмицата, но петък може да се състезава с него за тази титла

Понеделник се счита за най-трудния ден от седмицата, но петък може да се състезава с него за тази титла, каза за радио "Спутник" Ирина Блиникова, старши изследовател в лабораторията по трудова психология към Психологическия факултет на Московския държавен университет.
 
Традиционно понеделник се смята за труден ден. Всъщност това е началото на работната седмица, когато трябва да преминете от състояние на релаксация и почивка към работен режим. През този период често се правят грешки и неуспехи.
 
Още любопитни новини четете тук
 
От научна гледна точка, обаче, петъкът е не по-малко труден период. Тежестта на натрупаната умора започва да оказва натиск върху човека, въпреки че този в ден може да се допуснат по-малко грешки, подчерта Блиникова.
 
"Ако проследим кривата на ефективността, има етап на "бързане в последния момент". Ако човек си дава сметка, че това е краят на работния ден в края на работната седмица, тогава той започва да работи по-добре. Той очаква края на работата и началото на почивката. Но петъците се явяват доста труден момент, защото натрупаната умора се усеща", каза специалистът.
 
В допълнение към умората, до петък се натрупват и по-рано недовършени работи. Опитът да приключите всички изостанали дела наведнъж може да се превърне в сериозен проблем.
 
"Хората, които отлагат всичко за последния момент, изглежда като че ли ще имат време да направят всичко. Понякога дори успяват. Но губят прекомерно количество ресурси и са в състояние на повишено емоционално и оперативно напрежение. Това се заплаща – най-вече със здраве, както физическо, така и психическо", предупреди Блиникова
 
"Опитайте се да планирате времето си целесъобразно и да разпределите товара равномерно през дните от седмицата, тогава ще бъде по-лесно и определено ще се предпазите от "кошмарните петъци", заключава психологът.
Източник: kanal3.bg

Лайфстайл  
подобни  

Есента ще ни поднесе малко слънце и днес

Днес ще има разкъсана облачност,


  06 Ноември, 06:36      0  

Радваме се на слънчев петък

През деня отново ще бъде слънчево

С какво време ще изпратим работната седмица

Днес ще преобладава слънчево врем

Очаква ни слънчев петък

Утре ще бъде предимно слънчево. С



от седмицата

видео

Volkswagen научи роботи да зареждат електромобили


Photo Smart Vratsa
последни

вицове

Български пенсионер хванал златната рибка и на въпроса ѝ какво иска казал: - Да си купя мерцедес от пенсията! Така си осигурил безсмъртие...

още вицове

©2015-2020 Vratsa Guide.