Започнаха Коледните пости - от днес чак до Бъдни вечер (ВИДЕО)

Източник: Facebook   15 Ноември, 10:21     0  

Следвайте съветите на проф. д-р Донка Байкова за безопасни пости

От днес, 15 ноември, започват 40-дневните Коледни пости. До 25 декември християните се хранят само с растителна храна, като се въздържат от блажна храна. В определени дни се разрешава консумирането на риба. 

Не трябва да се ядат храни от животински произход – месо, мляко, сирене, яйца, кашкавал. Олио и вино може да употребява без сряда и петък. На Никулден - 6 декември, се разрешава риба и вино.

Вчера, на Коледни заговезни, за последно можеше да се похапне месо. Постите свършват на 24 декември (Бъдни вечер).

Постът се нарича още Малка четиридесетница за разлика от Голямата (Великденския пост). Преди Коледа вярващите постят, за да се подготвят да посрещнат материализираното Божие слово - сина Исус Христос.

Още новини от страната може да намерите тук

Венчавките са забранени от днес до Въведение Богородично (21 ноември) и от Игнажден (20 декември) до Богоявление, Йордановден (6 януари).

Специалистите по хранене не отхвърлят традицията като опасна, но дава съвети са плавен преход между двата периода на хранене.

Според диетолозите постите могат да бъдат полезни за разтоварване на организма.

"Задължително за безопасните пости е храната да бъде разнообразна, а при недостиг на вещества може да се ползват и добавки", препоръча за зрителите на Канал 3 специалистът по хранене и диететика проф. д-р Донка Байкова.

"След 40 дни на ограничено хранене трябва да се наблегне на приема на вода и постепенно да се захраним с изключените меса и млечни продукти", добави тя.

Съветите на проф. д-р Байкова - във видеото:

Източник: kanal3.bg

Здраве  
подобни  
от седмицата

видео

Мелания с нов цвят на косата


последни

вицове
Още едно увеличение на цените на бензина и гражданската, и булевард "Цариградско шосе" ще стане пешеходна зона...още вицове

©2015-2018 Vratsa Guide.