Вход
24 Ноември, 05:24 0 Закуси здравословно и вкусно!
Необходими продукти за 1 порция:
50 гр. био фини овесени ядки без глутен 70 мл. био бадемова напитка 50 гр. банан (предвиди да оставиш няколко резена и за украса)10 гр. био кленов сироп 20 гр. био бадемов тахан 10 гр. капки шоколад за самата каша + още няколко капчици за украса1/4 ч.л. био бакпулвер
Начин на приготвяне:
Смесваме всички съставки в подходяща на размер купа и разбъркваме добре. За по-фина консистенция, може да блендираш овесените ядки на брашно, пише zelen.bg.
Изсипваме готовата смес в огнеупорна купичка и украсяваме с резенчета банан и капките шоколад отгоре. Печем в предварително загрята на 180°C фурна, в продължение на около 10-12 минути. След като изкараме кашата, изчакваме малко да изстине, след което можем спокойно да се насладим на вкусната и здравословна закуска.
На пазара. – Какво е това пиле! По него няма грам месо Не ви ли беше съвестно да го убивате? – Не съм го убивал, госпожо! Само си умря!
още вицове