Красива и засмяна със закуската на Биляна Рецепта

Какви ви звучат БОРОВИНКОВИ РОЗОВИ ПАЛАЧИНКИ за закуска! Мнозина дами ще си кажат - палачинка, о, не, отиде ми фигурата. Но рецептата е гарантирано здравословна от Биляна Йотовска, прочутият фитнес модел. Като я видите, май разбира, нали?

//

Heoбxoдими пpoдyкти зa 4 пopции:

5 белтъка и 3 цели яйца2 с.л. (40 мл) кокосово мляко80 г чиа180 г замразени или пресни къпини и малинистевия на вкускокосово масло за намазняване на тигана

За топинга: мед и още плодове!

Начин на приготвяне:

Сложете всички продукти в блендер и блендирайте до получаване на еднородна смес. От нея ще може да направите 5 тънки, средно големи палачинки. Загрейте тефлоновия тиган, леко намазнен със зехтин, и сложете един черпак от сместа в него, после разлейте по целия тиган и изпечете палачинките до добре познатото Ви златисто! Готовите и леко поизстинали палачинки гарнирайте с мед и още боровинки и малини!

☺Знаете ли, че тайната на хубавите палачинки е в това предварително да заграеете добре тигана?