Забранена любов: 7 неща, които всяка любовница трябва да знае

Горчивата истина за любовниците: 7 неща, които трябва да осъзнаеш навреме

Да имаш афера с женен мъж може да бъде емоционално предизвикателство. Жените, които се оказват в такива връзки, често срещат трудности при раздялата, а причините са много и различни.

Сертифицираният треньор по връзки, който работи изключително с жени, Мици Бокман, споделя основните причини, поради които на една жена й е трудно да спре да бъде любовница.

     Ето кои са те:

Женените мъже често обещават да напуснат жените си, но рядко изпълняват тези обещания. Те не са подготвени за загуби: деца, финанси или социални връзки. 

Много жени обаче продължават да вярват на тези думи и остават във връзката.

В такива връзки често възниква илюзията, че партньорът е идеалната половинка. Този ефект се създава от „балон“ на връзката, лишен от ежедневни и социални проблеми, според проучване в Journal of Social and Personal Relationships. 

Но как можете да смятате човек за сродна душа, ако той постоянно нарушава обещанията си?

Жените се страхуват, че след раздяла никога повече няма да намерят такъв партньор. Те забравят, че любовта е възможна само когато се освободят от токсичните връзки и се отворят за нови възможности.

Емоционалната и физическа интимност в романтиката често изглежда много силна поради интензивността на чувствата и драматичните промени. Това обаче е илюзия, подхранвана от нестабилността на ситуацията и ефекта на „възстановяване след кавга“.

Раздялата изглежда непоносима заради силната емоционална болка. Въпреки това си струва да запомните, че да останете в такава връзка означава да понасяте постоянна болка, докато раздялата е пътят към изцелението.

По време на афера жената често пренебрегва социалните връзки, става емоционално зависима от партньора си и отблъсква близките. Раздялата е страшна, защото изглежда, че тя ще остане съвсем сама.

Такива връзки често разрушават самочувствието. Проучване в Social Forces Journal установи, че жените може да се чувстват необичани, безинтересни и по-низши от другите, така че спират да се грижат за себе си, губят интерес към живота и чувстват, че заслужават само малко внимание.

Раздялата изисква сила на волята и самоусъвършенстване. Важно е да прекъснете контакта, да го блокирате във всички социални мрежи и по телефона.

Психолозите също съветват да направите „списък на болката“, в който избройте всички моменти, когато любовникът ви е причинил страдание, и се върнете към този списък, когато имате изкушаващи мисли да подновите отношенията си с него.

да се занимават с хоби;да намерят подкрепа от приятели;да се грижат за здравето си;да се грижат за външния си вид. Запомнете, че с всеки ден болката постепенно ще намалява и животът ще придобие нови цветове.