Тези растения ще ви приспят като бебе и ще пречистят въздуха в спалнята ви

  16 Март, 23:22     0  

Растенията не са просто красива декорация за дома – те могат да допринесат за по-добър сън, да намалят стреса и дори да пречистят въздуха от токсини

 

Ако искате да създадете по-уютна и здравословна атмосфера в спалнята си, вижте кои са най-добрите зелени приятели, които ще ви помогнат да спите по-добре, споделя Actualno.com.

 Лавандула – аромат за релакс и дълбок сън

Лавандулата е известна със своите успокояващи свойства. Изследванията показват, че нейният аромат намалява стреса и кръвното налягане, като същевременно подобрява качеството на съня.

✅ Как да се грижите за лавандулата?

Дръжте я на топло, слънчево място Поливайте я пестеливо Можете да изсушите цветовете и да ги сложите в торбичка под възглавницата си

 

Алое вера – пречиства въздуха и произвежда кислород

Освен че успокоява кожата при изгаряния, алоето премахва токсините от въздуха и производи кислород през нощта, което подобрява дишането и качеството на съня.

✅ Как да се грижите за алоето?

Дръжте го на непряка слънчева светлина Поливайте го рядко – веднъж на 2 седмици Перфектно за хора, които забравят да поливат растения

 

 

Жасмин – природно средство срещу безсъние

Жасминът излъчва нежен аромат, който намалява тревожността и действа успокояващо на нервната система.

✅ Как да се грижите за жасмин?

Поставете го на слънчево място Поливайте редовно и поддържайте влажна почва Изберете ароматен сорт, тъй като някои видове нямат силен аромат

 

Каучуков фикус – естествен пречиствател на въздуха

Това издръжливо растение абсорбира вредните токсини от въздуха и добавя стилен зелен акцент в интериора.

✅ Как да се грижите за каучуковия фикус? Поставете го на ярка, но непряка светлина Поливайте го веднъж седмично през лятото и рядко през зимата Може да расте голям, ако му осигурите простор

 

Английски бръшлян – премахва мухъл и токсини

Това растение не само разкрасява дома, но и абсорбира токсините и намалява плесените във въздуха.

✅ Как да се грижите за английския бръшлян?

Поставете го на умерена светлина Поливайте редовно, но не го оставяйте в застояла вода Може да се отглежда в висяща саксия

 

Бостънска папрат – естествен овлажнител на въздуха

Папратите подобряват влажността на въздуха, като я правят по-приятна за дишане.

✅ Как да се грижите за бостънската папрат?

Поддържайте почвата влажна Пръскайте листата с вода, особено през зимата Дръжте я далеч от домашни любимци, защото може да е токсична

 

Драцена – елиминатор на токсини

Драцена почиства въздуха от вредни химикали като бензен и формалдехид и изглежда елегантно във всяка стая.

✅ Как да се грижите за драцената?

Осигурете непряка слънчева светлина Поливайте редовно, но не прекалявайте Дръжте я в топла стая (над 18°C)

 Ако искате по-здравословен и спокоен сън, добавете едно или няколко от тези растения в спалнята си. Те не само ще освежат въздуха, но и ще създадат релаксираща атмосфера.